Dzisiaj ludzie przykładają ogromną wagę do odpowiedniego stylu życia. Są świadomi, iż dużo lepiej chorobom zapobiegać aniżeli je leczyć. Zamiast zatruwać organizm syntetycznymi lekami chemicznymi, lepiej dbać o naturalne suplementy, które można znaleźć w normalnie dobranej diecie. Witaminy i minerały , które możemy znaleźć w jarzynach oraz owocach to naturalne leki, które nie tylko podnoszą odporność, lecz także pomagają mu zwalczać różnego rodzaju choroby. Odpowiednie żywienie to też profilaktyka nowotworowa, jako przykład może służyć jedzenie wyrobów zasobnych w błonnik roślinny, który może obniżyć niebezpieczeństwo zachorowania na nowotwór jelita grubego. Błonnik należy też do substancji, którymi są prebiotyki.
rak szyjki macicy
Prebiotyki, pomagają w rozwoju flory bakteryjnej w przewodzie pokarmowym. Bakterie, które tam fizjologicznie bytują potrzebne są między innymi w do odpowiedniego trawienia. Coraz bardziej popularne w naszych domach stają się także ryby, w których są kwasy omega 3. Dzięki ich zawartości, wywierają pozytywny wpływ na układ krążenia, wywierają działanie przeciwnowotworowe. W ostatnim czasie dużo słyszy się też o właściwościach alg morskich. Spirulina jest bardzo dobrym źródłem białka, a także witamin i minerałów, oczyszcza organizm z toksyn jak również wspomaga przemianę materii.
